О психотерапии и не только
Прекрасное описание психотерапии от budurada. Очень рекомендую.
Есть люди, которые годами недовольны своей жизнью. Порой они просят у меня совета. А когда я предлагаю им сходить к психологу, отвечают «И сколько с ним придётся работать? Месяц?! (два месяца, полгода) Ты что! Это долго! Нет, это не подходит! Мне нужно быстро!».
Такое впечатление, что если они НЕ пойдут к психологу, то справятся со своими проблемами за четыре дня…
Между тем, опыт показывает, что заранее отвергшие помощь специалиста, потому что «долго», продолжают еще по десятку лет жить в своих проблемах, страдать от них и жаловаться на них. Максимальный прогресс, который я видела: оставаясь всё так же несчастными, они усилием воли перестают жаловаться. Чаще всего, чтобы не случилось страшное – не раздался очередной конструктивный совет «работай с этим».
Что касается долгосрочности… На созидание психологических проблем зачастую уходят годы, поэтому странно было бы надеяться, что они разрешатся в считанные дни. Это как дорога: если в одну сторону шёл десять или двадцать лет, то даже если обратно поедешь на машине или полетишь на самолёте, то всё равно за два часа не обернёшься. Далее
Зависимость от психолога
Очень важная и актуальная, на мой взгляд, тема.
Поэтому рекомендую для ознакомления статью Нины Рубштейн, освещающую проблему боязни некоторых клиентов впасть в зависимость от психолога (психотерапевта).
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПСИХОЛОГА
Один из клиентов сказал мне: «Я не готов к тебе долго ходить, говорят, от этого зависимость от психолога развивается». И я знаю, что так считает не он один. Я много слышала историй о том, как женщины попадают в зависимость от гадалок и астрологов, знахарей и… психологов. И теперь я готова рассказать об этом.
Зависимость от чего-либо формируется в глубоком детстве. Это зависимость, не обусловленная какой-то конкретной темой или предметом привязанности – это желание быть рядом с чем-то или кем-то, кто или что создает безопасность, защиту от неожиданностей и непредсказуемости мира. Даже если эта безопасность только видимая, иллюзорная. Далее
Недавние добавления
14.01.2010
Психологическая зрелость – это такое состояние личности, которое …
10.01.2010
О супружеской совместимости
Любовь – очень ёмкое и многомерное слово. Мы привыкли, что большинство людей называет именно любовь основой счастливой и полноценной семьи.
Однако стоит ли делать акцент на любви, как основе супружеской совместимости? Какой смысл опираться главным образом на понятие «любовь» в браке, если каждый вкладывает в него свой, только ему доступный смысл? А как быть тем, чьё ощущение любви притупилось и поутихло со временем, и означает ли это конец счастливого супружества? Может, есть что-то ещё кроме этого загадочного слова – более доступное и понятное двоим?
Если человек тебя раздражает, значит – ты его неправильно выбрал…
15.12.2009
«Ненужная» работа
Встретились как-то раз в кафе со старинной приятельницей за чашкой кофе. Мы давно не виделись, и охотно обсуждали последние события и важные темы из жизни друг друга. Коснулись и работы, а в моем случае – психотерапии.
Приятельница морщила нос:
- Да ну, ужас какой-то, а не работа… Наташ, я тебя не понимаю. Это вообще ни про что, потому что никому не надо. Кто в нашей стране к психологам ходит? Психи или слабые люди. И вообще, проблемы у ленивых, у тех, кому заняться нечем. Надо уметь справляться самому, сейчас времена такие, быстрые. Надо выживать, иначе никак. А за помощью в церковь идут, на исповедь, к батюшке… читать полностью
10.12.2009
Урок плаванья (или жизни?)
Несколько лет назад, только приехав отдыхать на любимое южное побережье, я шла к морю, чтобы с удовольствием поплавать, и случайно столкнулась с довольно милой девушкой лет 28, плескавшейся у самого берега. Три её подруги неплохо плавали и уплыли на приличную глубину – так, что им оставалось лишь перемахиваться и перекрикиваться со своей неплавающей приятельницей. А я, пока привыкала к водной прохладе, познакомилась и разговорилась с этой девушкой, назовем ее Людмилой.
Люда приехала на море второй раз в жизни и явно грустила, что не умеет плавать. Она с завистью смотрела на уплывающих вдаль подруг, но зайти в море глубже, чем по пояс, не решалась. Сказала, что… читать полностью
16.12.2009 В раздел «Специалистам» добавлена книга Ф.Перлза «Гештальт-подход и Свидетель терапии». Скачать её можно, перейдя в указанный раздел по этой ссылке
02.01.2010 В разделе «Полезная информация» размещены статьи практикующего психолога, психотерапевта Фёдора Конорова, в которых доступным языком проясняются важные практические аспекты психотерапии как процесса, а так же даются ответы на некоторые организационные вопросы, часто задаваемые клиентами психологов и психотерапевтов. Ознакомиться с ними можно, перейдя по этой ссылке
