Всё будет хорошо? (или снова о травме)
Отлично сказано – просто и по делу – о психологической травме. Автор статьи – Николай Павлов
Травмы требуют лечения, психотравмы тоже. Перелом может срасти правильно, а может нет. При лечении шансы на правильное сращение больше. Но всегда на этом месте будут структурные изменения. В норме – костная мозоль. Это место может всю жизнь ныть при изменении погоды, а в иных случаях его неприятно нагружать.
С психотравмой также. Можете думать, что вы уникальны и избиения, оскорбления и изнасилования вам по боку, что было – то прошло, вы простили, отпустили и забыли. Пожалуйста.
Травма всегда оставляет след. Чтобы понять разницу между травмой, которую лечат и которую нет, надо попробовать лечить. Для этого надо пойти к психотерапевту, ибо сам себя за волосы из болота может вытащить только Мюнхаузен.
Не все люди поддаются терапии, не все готовы жить с тем, что всплывает во время терапии. Не все люди становятся полноценными и счастливыми членами общества после терапии. Психотерапевт – не волшебник. Но психотерапия – это всегда шанс. И это лучше чем алкоголь, наркотики, сексоголизм, трудоголизм, экстрим на грани и прочие способы справиться с хронической тревогой и с тем, что «что-то свербит – не пойму что». Но психотерапевт точно не обещает, что «все будет хорошо».
«Все будет хорошо». Концептуальная фраза, которая может стать очень вредной. «Не плачь, все будет хорошо», «не реви – не убили же», «да что ты ноешь, все нормально, до свадьбы заживет» и прочие вариации на тему. Бывает, что близкий человек расстроен и очень хочется его утешить. А он плачет, а ты понимаешь, что причина этому ТЫ. Или не Ты, но ты ничего не можешь сделать с тем, что близкий человек плачет. А Ты должен! Иначе, какой ты муж/мать/сын/дочь и т.д. А Ты не властен над чувствами другого, пусть даже близкого, или еще хуже – Ты виноват, что человек плачет. Ты ударил, оскорбил, или проявил глубочайшее безразличие. И Ты начинаешь злиться, «не плачь, все будет хорошо» переходит в «да заткнись ты уже, достал/ла нытьем своим». И петля насилия совершает еще один виток.
А еще, я убежден, что фраза «не плачь, все будет хорошо» – это призыв уйти из момента грусти и печали куда-то в «не здесь и не сейчас», затолкать подальше боль и грусть, ведь все будет хорошо. А это очень вредно, ведь не прожитое горе никуда не девается. И пока оно живет внутри, оно будет давать знать о себе.
Вам грустно, больно, обидно? Будьте с этим, плачьте, кричите, горюйте, злитесь. В этом нет ничего постыдного, как и в том, что человеку иногда хочется не только создать красивое и приятное, но и выделить из себя некрасивое и дурнопахнущее, но имеющее не менее важное и нужное значение. Мы не супермены и не идеальные божественные создания. Мы Люди.
