Дракон в подвале
Там же, в ЖЖ Нины Рубштейн, обнаружила статью Денниса Посла «Дракон в подвале», в которой четко, ясно, коротко и о главном отражены основные принципы психотерапии.
* * *
Как мы воспринимаем мир? Мы конструируем его, исходя из собственного опыта, в свете нашего жизненного пути. Сам стиль нашего поведения — наши реакции, наши склонности и многие наши слабости — определяется тем, как мы научились выживать, когда были младенцами, и позднее — как мы учились выживанию в процессе социализации. Наша собственная история постоянно живет в нас. От нее не отмахнуться. Но в наших силах снизить ее влияние.
Потребность в самозащите. Наше развитие — во внутриутробной жизни, в младенчестве, в детстве — всегда побуждается изнутри. Существует противоречие между нашими внутренними нуждами и условиями внешнего мира, так что нам приходится накапливать стратегии приспособления к тем условиям, когда наши потребности не находят удовлетворения. Если наши потребности удовлетворяются своевременно и качественно, мы остаемся открытыми миру, своей матери, своей семье и привыкаем чувствовать себя хорошо. Но если многие наши фундаментальные потребности остаются неудовлетворенными, тогда много энергии уходит у нас на освоение стратегий выживания, избавления от боли и неприятностей.
Насильники поневоле (А. Варга)
Насилие в семье, всякое – физическое, сексуальное, эмоциональное – происходит часто и во многих семьях, но совсем не всегда воспринимается как насилие всеми участниками этого процесса.
Есть, конечно, очевидные случаи, когда отцы, отчимы, дяди и прочие родственники мужского пола насилуют и\или систематически избивают маленьких девочек или мальчиков. Обычно такое квалифицируется окружающими как насилие. Во многих других случаях насильник не считает, что он совершает насилие, жертва не считает, что подвергается насилию, и свидетель не понимает, что же он наблюдает. Муж с женой поссорились и подрались, но муж оказался мощнее жены и в пылу драки избил ее несколько сильнее, чем собирался. Это что? Физическое насилие? Девять человек из десяти удивятся такому определению. «Семейное дело, с кем не бывает, ну повздорили, милые дерутся…» Я наблюдала кросскультурный брак – муж русский, жена американка. Однажды муж дал пощечину жене. Жена решила с ним развестись и, мало того, посадить его в тюрьму за физическое насилие. Жили бы они в Америке, так бы она и сделала. В России у нее это не вышло. В милиции очень смеялись, а муж сказал: «Ты еще глупее, чем я думал. У нас в семье это обычное дело. Папа маму бил, и я свою первую жену поколачивал». Против развода муж не возражал, обиделся за то, что в тюрьму жена хотела его посадить.
А вот еще знакомый сюжет. Муж требует от жены секса…
Интересные статьи
Наткнулась на ЖЖ Нины Рубштейн и задержалась там надолго, поскольку обнаружила массу полезного и «питательного» 
, как сама же Нина выражается. Сделала две подборки: одну – для всех, кому интересно (размещаю в разделе «АСПЕКТЫ ТЕРАПИИ»), вторую – более подходящую для специалистов (пойдет в одноименный раздел).
Не сомневаюсь, что желающие ознакомиться найдутся! Читала – не могла оторваться в связи с безусловным согласием со сказанным…
Западло двойных отношений
Нашла интересную статью Нины Рубштейн о том, почему клиенту и терапевту невозможно иметь двойные отношения, то есть отношения, которые есть одновременно и в терапии, и за ее пределами. Еще один важный, на мой взгляд, момент,проясняющий аспекты терапии, о котором важно помнить.
Скачать статью Нины для ознакомления можно здесь.
Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье
Бродя на днях по бескрайним просторам Интернета, случайно наткнулась на отличную статью психолога, психотерапевта Ирины Млодик о работе с ранней травмой. С согласия автора добавила данную публикацию в раздел «Специалистам», откуда ее можно скачать в ознакомительных целях.
…Все, что происходит с нами, изменяет нас. Ранняя травма – это то, что произошло с нами, когда мы были детьми. Событие или ряд эпизодов, изменивших нашу психологическую структуру, определивших то, как будет дальше строиться наша взрослая жизнь, даже если сама травма уже давно забыта и похоронена под спудом новых, как бы совсем не связанных с ней событий.У ранней психологической травматизации есть свои законы. 1. Она всегда неожиданна. К ней нельзя подготовиться. Она застает врасплох. Она, как правило, погружает ребенка в ощущение беспомощности, неспособности защититься. Очень часто в момент травмы он впадает в эмоциональный ступор, не испытывая сильных чувств, не имея возможности позлиться или дать отпор. Он замирает и даже не знает, как к этому относится. Лишь позже эмоциональность включается, и ребенок может пережить боль, ужас, стыд, страх и т.д. Сильная, не перевариваемая психикой травма может быть вытеснена и не вспоминаться годами. Но ее постдействие продолжает работать и определять поведение человека в его уже взрослой жизни. Далее
Недавние добавления
14.01.2010
Психологическая зрелость – это такое состояние личности, которое …
10.01.2010
О супружеской совместимости
Любовь – очень ёмкое и многомерное слово. Мы привыкли, что большинство людей называет именно любовь основой счастливой и полноценной семьи.
Однако стоит ли делать акцент на любви, как основе супружеской совместимости? Какой смысл опираться главным образом на понятие «любовь» в браке, если каждый вкладывает в него свой, только ему доступный смысл? А как быть тем, чьё ощущение любви притупилось и поутихло со временем, и означает ли это конец счастливого супружества? Может, есть что-то ещё кроме этого загадочного слова – более доступное и понятное двоим?
Если человек тебя раздражает, значит – ты его неправильно выбрал…
15.12.2009
«Ненужная» работа
Встретились как-то раз в кафе со старинной приятельницей за чашкой кофе. Мы давно не виделись, и охотно обсуждали последние события и важные темы из жизни друг друга. Коснулись и работы, а в моем случае – психотерапии.
Приятельница морщила нос:
- Да ну, ужас какой-то, а не работа… Наташ, я тебя не понимаю. Это вообще ни про что, потому что никому не надо. Кто в нашей стране к психологам ходит? Психи или слабые люди. И вообще, проблемы у ленивых, у тех, кому заняться нечем. Надо уметь справляться самому, сейчас времена такие, быстрые. Надо выживать, иначе никак. А за помощью в церковь идут, на исповедь, к батюшке… читать полностью
10.12.2009
Урок плаванья (или жизни?)
Несколько лет назад, только приехав отдыхать на любимое южное побережье, я шла к морю, чтобы с удовольствием поплавать, и случайно столкнулась с довольно милой девушкой лет 28, плескавшейся у самого берега. Три её подруги неплохо плавали и уплыли на приличную глубину – так, что им оставалось лишь перемахиваться и перекрикиваться со своей неплавающей приятельницей. А я, пока привыкала к водной прохладе, познакомилась и разговорилась с этой девушкой, назовем ее Людмилой.
Люда приехала на море второй раз в жизни и явно грустила, что не умеет плавать. Она с завистью смотрела на уплывающих вдаль подруг, но зайти в море глубже, чем по пояс, не решалась. Сказала, что… читать полностью
16.12.2009 В раздел «Специалистам» добавлена книга Ф.Перлза «Гештальт-подход и Свидетель терапии». Скачать её можно, перейдя в указанный раздел по этой ссылке
02.01.2010 В разделе «Полезная информация» размещены статьи практикующего психолога, психотерапевта Фёдора Конорова, в которых доступным языком проясняются важные практические аспекты психотерапии как процесса, а так же даются ответы на некоторые организационные вопросы, часто задаваемые клиентами психологов и психотерапевтов. Ознакомиться с ними можно, перейдя по этой ссылке
