Пара слов о требовательности

Новая – и как всегда очень своевременная – заметка от Анастасии Фокиной. Естественно, делюсь:

ДЕТИ  ВМЕСТО  РОДИТЕЛЕЙ

Те дети (а затем и взрослые), которые кажутся слишком требовательными, чрезмерно требовательными, чьи требования не удается удовлетворить, похоже происходят из тех первичных отношений, в которых вместо того, чтобы давать им, у них брали.
Поскольку ребенок не имеет никаких сил к отдаванию, то требования от него для него иррациональны, приводят в ужас, ставят в очень стесненное и тяжелое для него положение, и долго переносить это он не в состоянии.
Такие дети идентифицированы с тем взрослым, который требовал от них побыть их родителем, и их это сломало.
Кого-то в большей мере, кого-то в меньшей, но сломало.
Ребенку быть родителем взрослого просто невозможно.
Внутри таких детей живет их ребенок, который, похоже, давно не выходил на свет, поскольку ему там не было места.По следам вышесказанного важно отметить то, что требования этих сверхтребовательных людей невозможно удовлетворить по нескольким причинам.
Кажущаяся важной – то, что они, в основном, по-настоящему не знают, чего хотят, и все, что получают – воспринимается как «не то», но это следствие.
А важно на самом деле здесь то, что поскольку они идентифицированы с требующим от них чего-то родителем, то требования эти фактически не их. Чужие. Родителя. И удовлетворить их поэтому невозможно.

Предупреждая вопрос что с этим делать – ответ только один – сепарироваться.
Для этого осознавать, что ваше, а что – нет. Но это уже в терапию.

Источник: http://uta-kryakva.livejournal.com/85383.html

Психотерапия и скука

Интересная статья Владислава Андрюшина привлекла мое внимание.  Рекомендую.

Психотерапия и скука
Долгое время считалось, что психотерапевт русскому человеку в принципе не нужен. У него вместо этого есть водка и соседи. Изменилось наше общество, меняемся постепенно и мы. Психотерапия становится все более и более распространенным явлением. С каждым годом растет число людей, считающих себя вправе влиять на свою жизнь, вправе на успех. Для этих людей вопрос «нужен ли мне психолог» равнозначен вопросу «готов ли я жить лучше».

Читать статью целиком (взято из источника: http://av.appme.ru/text/58/)

Уже не новое, но ценное – от Нины Р.

Нашла (потому что активно искала) интересную заметку в ЖЖ  Нины Рубштейн.
Тема все та же: что такое делают родители (и как они это делают), что мы потом долго и упорно пытаемся помочь их детям в рамках своей профессии… Очередной интересный взгляд на семейную дисфункцию – уже с другой, непривычной  стороны.

~*~*~*~
Иногда приходится работать с клиентами, у которых родители сами выглядят очень пострадавшими. Обычно-то ведь я на родителей бочку качу. А тут приходят такие, которые не возбуждают бочек. Не насильственные, не гиперопекающие… Как же так получается, что у детей самооценка на нуле? Далее

Метафоры психотерапии… или терапия метафорой

Нашла в инете очередную симпатичную метафору психотерапии.  Симпатичных метафор, отражающих терапию и вообще – ЖИЗНЬ, встречаю довольно много, поэтому назрело решение собрать все найденные мною (в том числе  – откопанное внутри себя) метафоры воедино – в отдельном разделе. Но это в будущем. А пока – буду выкладывать их здесь, обновляя страничку…

transurfer пишет:  Хороший психотерапевт никогда не отправит клиента на исследование новых внутренних или болезненных территорий, а также на какие-то серьезные действия по изменению своей жизни, пока у клиента не появится определенный набор внутренних ресурсов, на которые он сможет в этом путешествии опереться. Сначала ресурсы – а потом уже кардинальные действия.

С ресурсами так: психотерапевт, по сути, ничего нового в клиента не инсталлирует, он всего лишь помогает обнаружить то, что уже есть. Далее

Для «трудных» клиентов

Размещаю отрывки, а также ссылки на очень интересные, как для клиентов, так и для начинающих психологов,  статьи и заметки психолога, телесноориентированного психотерапевта Анастасии Фокиной (конечно же не случайно мною обнаруженные в Настином ЖЖ).

Для «трудных» клиентов

Я сама считала себя в процессе моей терапии трудным клиентом. Я не сразу так решила, но с течением времени ничего не происходило, мое состояние оставалось стабильно тяжелым, время и деньги уходили, а я все сильнее начинала переживать о том, можно ли вообще меня вылечить. Далее

Отдавать и получать

Отрывок из книги Чарлза Крамера «Мастерство психотерапии» (разместил Юрий Кан alraun_leandr)

Отдавать и получать

Терапию можно рассматривать как постоянный круговорот, в котором отдают и получают. Традиционный взгляд на это примерно такой.

От пациента ожидается, чтобы он делал следующее (отдавал):

• приходил на приемы;
• рассказал очень личную, возможно, смущающую его историю;
• с готовностью рассказывал обо всех деталях своей жизни, о которых его спрашивают;
• анализировал и изменял нездоровые аспекты своей жизни;
• взял на себя риск почувствовать себя отвергнутым и непонятым;
• платил по счетам или вынудил бы платить другого;

Пациенты надеются получить:

• время, гарантированно посвященное исключительно ему;
• внимательное, сочувственное слушание;
• высокую квалификацию терапевта и его обширные знания;
• эмпатическое понимание;
• исцеление;
• освобождение от симптомов
• любовь и внимание, которых ему не хватает в жизни (это обычно не упоминается, но это самое важное).

Прочитать весь текст можно ЗДЕСЬ