На пути к душевному благополучию

Оригинал взят у gutta_honey в post

Вот совсем недавно обсуждали, что Россия в списке стран с различным уровнем удовлетворенностью и счастьем занимает 73 место. Вообще, не так все уж и плохо, потому, как стран участвующих в опросе было 155, так что мы где-то в середине. С другой стороны, естественно лидерами списка стали страны Европы. Ну а мы, так… рядышком с Ираком и Нигерией. Этот факт, естественно, послужило поводом, некоторым людям воскликнуть «До чего довел планету этот фигляр ПЖ(с)» Но вообще, уровень счастья определяется не только правительством, и уровнем жизни. Есть много вещей, которые влияют на восприятие жизни, и на удовлетворенность ею. Вот не поверите! Для этого не нужен миллион, дом на райском острове. Это все в вашей голове и в ваших привычках. Далее

Привязанность и взросление

Originally posted by olgapisaryk at Как обеспечить детям психо-эмоциональный покой

В прошлый раз я писала о том, как важно понимать, что развитие происходит из точки покоя. Сегодня я напишу о том, что мы, как родители, можем сделать, чтобы обеспечить детям так необходимый им для взросления психо-эмоциональный покой.

Вначале привязанность, потом взросление

Эволюцией заложено, что в иерархии базовых потребностей вначале идёт привязанность, а уж потом взросление. Ребёнок по умолчанию «запрограммирован» стремиться к контакту и близости с теми, к кому он привязан. Это стремление может принимать разные формы: ребёнок добивается физической близости с мамой, старается быть похожим на родителей, желает быть «самым главным внуком» у бабушки, хочет, чтобы его любили, понимали. Далее

Про вину и ответственность

написала пост Аня:

Как сказал кто-то из коллег, «вина дисфункциональна», и я с этим согласна. Но не совсем, функция вины – осознать ответственность. И на этом она заканчивается. Однако из поколение в поколение вина усиленно подкрепляется как некий способ переделывать людей и, как ни парадоксально, снимать ответственность с себя. Далее

Иллюзии

Замечательная anna_paulsen очень доступно пишет о важных вещах. В ее журнале есть много всего интересного, а я хочу поделиться этим постом – про иллюзии.

«Боль разочарования – это смерть иллюзий.
Когда вы разочаровываетесь, вы разочаровываетесь не в человеке, ведь он и до встречи с вами был таким, какой он есть в тот момент, когда вы разочаровываетесь. Фактически вы разочаровываетесь в своих представлениях о нем, и том, как это могло быть.
Все, что «могло быть», «если бы» и любое сослагательное – это не про реальность, а про вашу фантазию о ней.
Фантазии бывают очень красивыми, завораживающими, и от них трудно отрываться, «рядом с этим человек я мог бы быть счастлив» – это фантазия. Реальность – это то, как мне с ним прямо сейчас. И мало того, вот это «сейчас» меняется каждую минуту. Невозможно заставить жизнь остановиться. Единственный случай – это смерть. Можно замумифиццировать всю эту красоту и похоронить. А я все-таки за жизнь. Далее

Сквозь тревогу – к будущему

Состояние тревоги – одно из основополагающих для человека.
Мне кажутся очень интересными и важными заметки на тему тревоги, о которой довольно понятно пишет drbasil
Вот одна из них.

СКВОЗЬ ТРЕВОГУ – К БУДУЩЕМУ

Вы помните, как в детстве мы притворялись будто нам плохо, чтобы не пойти в школу… Может у некоторых были другие причины. Чтобы не пойти на работу…так как сегодня какой-то очень важный день и ты не успел подготовиться.

А иногда…даже не надо притворяться… в очень важных моментах организм начинает реагировать моментально, проявляя симптомы. Боль. Температура. Сердечная боль. Обострение гастрита…либо язвы. Далее

Инфантилизм – 1

Вот точно, иногда легче и приятнее перепост сделать, чем писать самой . Поэтому делюсь серией заметок на тему инфантильности. И первая  в серии – статья под названием Инфантилизм: негласная добродетель или болезнь современности?

Инфантилизм называют пороком современности и связывают с ошибками воспитания. Почему инфантильных людей становится все больше, что делать родителям, чада которых не желают расставаться с детством и почему все циники – инфантилы. Об этом мы беседуем с ректором Института христианской психологии священником Андреем Лоргусом.
– Отец Андрей, как бы вы определили главную проблему инфантильного отношения к жизни? Далее

Инфантилизм – 2

Вторая статья на тему инфантильности – Инфантилизм: жизнь как магазин игрушек

Они существовали всегда — взрослые, не желающие взрослеть. Но именно сейчас пришло их время — время, когда миллионы жизней проходят за компьютерной игрой или в разъездах по миру за футбольной командой. В Америке таких называют «кидалты» — «взрослые дети», любящие игры, не желающие обзаводиться семьей, одетые, как подростки. В Италии — бомбоччиони, до седых волос живущие с родителями, которые стирают им одежду и заправляют постели.
Но инфантильность — не заграничная болезнь. Многие из нас ходят с ее симптомами. Будьте, как дети?

Инфантами (от лат. infans — дитя), как известно, называли испанских принцев и принцесс. Что, собственно, плохого быть похожими на них? Сегодня люди, не желающие взрослеть, отвечать за что-то, выполнять свои обязательства, трудиться в поте лица, заводить семью, не являются аутсайдерами. Кидалтами (от англ. kid — ребенок и adult — взрослый) называют себя миллионы людей (в 2007 году только в США к ним причисляли себя 7 млн человек). Они, как правило, вполне благополучны, работают в каком-нибудь офисе, не стесняются своих подростковых пристрастий — все свободное время играть в компьютерные игрушки, тратить заработанное на «прикольные прибамбасы», быть вольными птицами и не думать о будущем. Кидалты уверяют, что они, живя по законам детства, протестуют против скучного взрослого мира. Далее

Инфантилизм – 3

Еще одна статья на данную тему – Почему инфантилен современный человек?

Инфантильность – незрелость человека, выражающаяся в задержке становления личности, при которой поведение человека не соответствует возрастным требованиям к нему. Инфантильные люди не самостоятельны в решениях и действиях, у них пониженная критичность по отношению к себе и повышенная требовательность к заботе других о себе. Им присущи разнообразные компенсаторные реакции, к ним относятся фантазии, заменяющие реалии, эгоцентризм, эгоизм. Об инфантилизме мы беседуем с протоиереем Александром Ильяшенко

- Психологи считают, что одним из наиболее важных факторов развития инфантилизма являются родители, которые недостаточно серьезно относятся к человеку в детстве.

- Возьмем пример, пусть сильно удаленной от нас во времени, но яркой личности – Юлия Цезаря. Он был совсем еще юношей, когда его преследовали, как человека, представляющего опасность для диктатора Суллы, стремившегося установить в Риме свою единоличную власть. Когда Цезарь скрывался, он был схвачен пиратами. За него потребовали огромный выкуп, двадцать талантов серебра (талант-мера веса у древних греков и римлян, равная примерно 26 кг ). Юлий Цезарь возмутился, посчитав размер выкупа слишком маленьким, и сказал, чтобы требовали за него не менее пятидесяти талантов. Пока, в течение пяти-шести недель, собирали необходимые деньги, Цезарь, чтобы зря времени не терять, упражнялся в ораторском искусстве, произносил перед пиратами речи. Когда его невнимательно слушали, он приходил в ярость и обещал всех повесить. Он вел себя с ними так, словно они были его телохранителями, а не он их пленником и не выказывал перед ними никакого страха. Выкуп состоялся, его отпустили. Цезарь тут же собрал целый флот, настиг этих пиратов, захватил огромную добычу и исполнил свое обещание, казнив тех, кто попал ему в руки. Другой пример. Князь Александр Ярославич стал Невским, когда одержал блестящую победу над шведским крестоносным войском. Ему тогда было двадцать лет. Это тот возраст, когда современный молодой человек просто еще, можно сказать, «маменькин сынок». Далее

Ошибка графа Калиостро

Продолжая вот эту важную тему, делюсь постом, который написала на днях замечательная Алена Лукьянова. Про агрессию, вину и любовь…
Тема, на мой взгляд, заслуживает внимания.

Нелирическое отступление, или Ошибка графа Калиостро.

Смотри! Здесь все учтено… Знакомство…
Тайное влечение…Ревность… Отчаяние…
Все это подлежит моделированию. И если
в конце вспыхнет огонь чувств, то значит,
не Бог его зажег, а человек. И стало быть,
мы равны…
– Вот ты с кем соревнуешься…
– Да! Другие соперники мне неинтересны…
Г. Горин «Формула любви»

Для начала – разведем понятия. Я знаю, что их сто раз уже разводили до меня, но человеческая память избирательна, а повторенье – мать ученья.
Итак, агрессия и злость – это не одно и то же, две совершенно разные вещи, а насилие – это не первое и не второе, а нечто совершенно третье.
Агрессия этимологически происходит от латинского выражения аd-gressere, означающего «идти к…».

Далее

Парадоксы терапии

И снова небольшой постик от Вики Пекарской. Рекомендую, поскольку разделяю.

Про психотерапию – парадоксальное…

Кто-то думает, что она сделает человека счастливее?
Не факт. А вот страданий добавит.
Но, с другой стороны, сделает жизнь полнее…
Правда, лишает иллюзий.
Вот можно жить, и думать – «я так плохо живу», потому, что жена плохая (или муж) или потому, что не доучился, или машины нет, или квартиры или дачи». И бегать за этим всю жизнь, а потом – ура, сбылось, только в чем кайф?
А у вас бывало такое: сбылось желаемое – скажем, приехали на Канары, – а счастье не приходит… «Ничего не чувствую!»

«Пустыня – в душе араба». (Пословица.) Не вне. Внутри.
Можно всю жизнь за чем-то гнаться снаружи, не понимая, что все – внутри. И никакое перемещение тел и предметов «вне» не принесут тех ощущений, которых нет. Просто потому, что «не чувствую»…
Путь усиления – тупиковый. (Если пить алкоголь все больше и больше, будет алкоголизм).
Путь дифференциации – путь бесконечный. (Дегустировать можно бесконечно). Именно это происходит в терапии. Распробовать жизнь… Издержки в том, что начинаешь чувствовать и боль…

Каждый сам решает – как провести время от рождения до смерти. Скучно или полно и насыщенно…
Счастье – это от слова сейчас. Сейчастье

Источник: http://vika-pekarskaya.livejournal.com/3721.html