Самый страшный враг
Оригинал взят у imja в Самый страшный враг
Самый страшный враг для детей – это паника и вина родителей.
Потерялся ребенок в магазине – родитель испугался, запаниковал, ребенок возвращается – получает крик или побои. То есть в этот момент родитель не видит, не чувствует ребенка – только себя и свою панику.
Изнасиловали ребенка – у родителя снова страх и паника. «Как же он(а) теперь будет жить?», «А если все узнают?», «Это я не уберег!» – и родитель пытается игнорировать эту ситуацию, а то и обвинять ребенка. И ребенок снова остается один. Далее
«Я тебя люблю…»
Автор - Давид Серван-Шрейбер,
опубликовано в PSYCHOLOGIES №28
Сказать «Я тебя люблю» – все равно, что сказать «Я хочу быть с тобой, а когда тебя нет рядом, мне плохо и мне тебя не хватает». Сказать «Я люблю тебя» – значит сказать «Когда я смотрю на тебя, что-то смягчается во мне, и я хочу обнять тебя и прижать к себе».
Это значит сказать вместе с индейцами яномами: Ya pihi irakema – «Я заразился твоим существом».
Это значит сказать: «Часть тебя вошла в меня и живет во мне. Потому что я вижу тебя во сне, потому что я ощущаю твое присутствие, даже когда тебя нет рядом. Потому что я больше не могу представить себе, как это – жить без тебя». Далее
Убегать или идти в свою боль?
Отреагировать – это значит совершать какие-то
спонтанные действия,суетные движения, говорить необдуманные по настоящему какие то слова для того, чтобы снизить поток накрывающей человека тревоги. Проживать – это значит идти в своё переживание и ничего не делать. А просто быть. Быть в своём переживании. Быть в нём каждой клеточкой своего тела и своей души.
Почему люди значительно чаще отреагируют, а не проживают свои чувства? Потому, что по настоящему погрузиться в своё переживание может быть очень больно. Ведь приходят очень болезненные ощущения и очень болезненные мысли о самом себе, о своей «никчемной» жизни, правда о своей личной истории и т.д.
О способности любить и быть любимым
Психологи утверждают, что каждому из нас при
рождении дается способность любить и быть любимыми. А дальше мы эту способность, как любой другой талант, либо развиваем, либо «закапываем» глубоко и надолго. От чего это зависит? Конечно, в первую очередь, от воспитания, от родительских установок. Как формируется запрет на любовь и как разбудить в себе способность любить и быть любимым, рассказывает доктор психологических наук, профессор Сергей Викторович Ковалев.
Содержание:
Какую любовь ищут люди?
Почему человек теряет способность к любви?
Роль позитивных и негативных «поглаживаний»
Установки, препятствующие любви
Первая: не люби никого просто так
Вторая: не напрашивайся на любовь и никому не говори, что нуждаешься в любви
Третья: если тебе дали любовь, не принимай и не показывай, что она тебе нужна
Четвертая: бери то, что дают, и скрывай свои недовольства
Пятая: не люби самого себя Далее
О картине мира в метафоре
* * * Притча * * *
Однажды один человек сидел у входа в один город. К нему подошёл юноша и спросил:
- Я ни разу здесь не был. Какие люди живут в этом городе?
Старик ответил ему вопросом:
- А какие люди были в том городе, из которого ты ушёл?
- Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда.
- Здесь ты встретишь таких же, – ответил ему старик. Далее
Управление гневом
Два замечательных текста об этом написала Анна Паулсен. Вижу смысл в том, чтобы поделиться ими.
Злость, гнев, ненависть – это защитная реакция организма.
Защищает она организм от разрушения.
Для ребенка угрозой разрушения является нелюбовь и недовольство родителя, потому что без родителя ребенок не может себя прокормить, одеть и обезопасить. Нет родителя – угроза смерти. И угрозу эту ребенок имеет на подсознательном уровне, она генетически заложена. Природа мудра, ребенок испытывает страх при угрозе потери родителя (ведь если не любит, то может бросить) именно для того, чтобы его не потерять, то есть чтобы выжить.
Бывает, что человек так пострадал от своих родителей, что годами носит в себе ненависть к ним, ненависть как защиту от боли отвержения. И можно годами бить подушки на терапии, и это может не поможет. И можно годами присваивать ответсвенность за свою жизнь, и бывает и это не помогает для того, чтобы ненависть иссякла. Бывает, ненависть уходит тогда, когда человек встречается с болью отвержения его своими родителями, а где есть отвержение, там была любовь. Любовь к родителям, которая была отвергнута. Детская, восторженная, бесконечная, обожествляющая, преданная любовь…
Прощение наступает тогда, когда уходит боль… Далее
О близости…
… или о том, как люди избегают контакта.
Автор статьи, фрагменты которой использованы в тексте, Игорь Погодин.
Поделилась ссылкой ameli39
Что такое близость?
«Близость неразрывно связана с ощущением, что в этом мире я кому-то нужен, что кто-то ждет меня дома, думает обо мне, скучает, с уверенностью, что есть на кого опереться в трудную минуту, со знанием, что некто чувствителен к моим желаниям и нуждам, с мыслями, что есть, для кого жить.»
Как люди избегают контакта? ( а по сути это и есть избегание близости)
Существует несколько способов ухода от контакта, от встречи моего и твоего » Я»
1.Отдаление от других людей.
«Пожалуй, самым очевидным способом избегания контакта является отдаление от других людей. Чем реже вы встречаетесь с людьми, тем меньше шансов оказаться уязвимым и травмированным. С другой стороны, постоянные тревога и страх контакта, осознаваемые или нет, будут сопутствовать вам. Другой возможный побочный эффект такой неуязвимости – ощущение одиночества, которое также не всегда оказывается приятным. И, наконец, в такой ситуации невозможен никакой процесс переживания.»(с) Далее
О пользе «вредных» чувств…
… весьма ценный пост написала Анна (anna_paulsen). Собственно, мысль вот о чем:
«Временами слышу вопрос: как не чувствовать злость, раздражение, обиду и т.п.?
Я знаю четырее способа не чувствовать эти чувства:
- напиться
- уколоться
- принять общую анестезию (наркоз)
- умереть.
В связи с этим, для меня не стоит вопрос «как не чувствовать…?», я пытаюсь найти ответ на другой вопрос: что я делаю для того, чтобы чувствовать эти чувства? Как я выбираю чувствовать именно их?
Чувства – это реакция организма на то, что происходит на границе этого организма с внешней средой в здесь и сейчас. В идеале так.
Но дело в том, что у человека есть память, и он запоминает, как он чувствует себя в той или иной ситуации, и начинает чувствовать уже не в связи с тем, что происходит в здесь и сейчас, а в связи с тем, как он когда-то себя чувствовал в похожей ситуации. Далее
Отказ и отвержение
На эту тему, оказывается, очень давно собиралась написать Адриана Имж (imja). И написала. Поэтому не пишу сама похожее, а делаю перепост, ибо важно.
«…Очень давно, потому что эти понятия путают практически все мои клиенты. А путают понятно почему – все мы родом из детства, СССР, отсутствия личных границ, отсутствия теплых слов в адрес детей, всяческих «нужно заслужить», «не высовывайся» и «что люди скажут».
Итак. Для начала термины:
Отказ – отсутствие желания (либо возможности) выполнять что-либо, предложенное другим человеком. Например: «я не хочу кофе» или «нет, я не буду жевать этот кактус», «у меня уже есть двенадцать магнитов из Турции, тринадцатый будет лишним, БОЛЬШОЕ СПАСИБО!», «весьма польщена, но секс втроем меня не интересует». Далее
«Жадный Вартан»
В качестве эпиграфа:
С овечьей шкурой к скорняку
Зашёл Вартан-сосед:
- Из этой шкуры шапку сшить
Ты можешь или нет?
- Могу! – сказал в ответ скорняк,
На шкуру посмотрев.
- А выйдет две? – спросил Вартан,
На корточки присев.
- И две сошью.
- А три?
- И три!
- Сошьёшь четыре?
- Да!
- А пять?
- Ну что ж, могу и пять,
Коль в этом есть нужда!
- Быть может, выкроешь все шесть?
- Могу, раз надо так!
- Где шесть, там – семь! – сказал Вартан.
- Идёт! – сказал скорняк.
Когда заказчик через день
За шапками пришёл… Далее
